dilluns, 29 de febrer de 2016

MEDITACIÓ

APRENEM A FER PETITES  MEDITACIONS I A CONCENTRAR-NOS EN LA NOSTRA RESPIRACIÓ. AQUESTES TÈCNIQUES ENS AJUDEN A ADQUIRIR ELS ASPECTES POSITIUS DEL SILENCI I LA PAU, A MILLORAR LA NOSTRA CONCENTRACIÓ I ATENCIÓ I A REGULAR LES NOSTRES EMOCIONS.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada